Mês de sensibilização para o cancro da mama: Conheça os seus limões A aplicação premiada para a saúde da mama está a salvar vidas do cancro da mama

O Dia Internacional do Limão é 12 de outubro

"Graças a esta aplicação, encontrei o meu nódulo e isso salvou-me a vida." -Lucie Cockerill

outubro é o Mês da Consciencialização para o Cancro da Mama - e embora o seu objetivo de sensibilização para a doença seja importante, é a educação e a deteção precoce que salvam vidas. É por isso que a Fundação Know Your Lemons é a única fundação que realiza um trabalho inovador e equitativo de sensibilização para o cancro da mama no âmbito da educação global para a saúde da mama e tem uma aplicação premiada concebida para capacitar as pessoas a tomarem conta da sua saúde.

O cancro da mama ultrapassou o cancro do pulmão como o cancro mais comum diagnosticado a nível mundial - e apenas 2% das mulheres conhecem todos os sinais do cancro, de acordo com um inquérito de 2018 realizado com 19 000 mulheres. A Know Your Lemons produz conteúdos visuais que são envolventes, acessíveis, memoráveis e, acima de tudo, salvam vidas. Os seus materiais educativos destacam-se num mar de fitas cor-de-rosa que não se traduzem em informações práticas sobre a saúde e o cancro da mama. 

O que torna o Know Your Lemons diferente e incrivelmente eficaz são os seus três programas orientados para a educação sobre a saúde da mama:

• Aplicativo Conheça seus Limões: Nomeada pelos Prémios Webby como uma das 5 melhores aplicações de Saúde e Fitness para 2022 - juntamente com a Apple Fitness, Nike Fitness, Warby Parker e Kaiser Permanente - esta é a primeira aplicação do mundo concebida para melhorar a deteção precoce do cancro da mama. A aplicação começa por fazer algumas perguntas sobre o seu corpo para criar lembretes para auto-exames na altura certa, consoante esteja ou não menstruada. Este rastreador de menstruação opcional incorporado não recolhe quaisquer dados e tem uma interface simples e atractiva. Em seguida, a avaliação de risco faz uma série de perguntas para a ajudar a compreender os factores de risco que tem e cria um plano de rastreio personalizado com base nesses factores de risco para partilhar com o seu médico. Isto inclui aspectos como seios densos e historial familiar. "Quando encontrei algo que não me pareceu correto, também me explicou o que fazer a seguir e como falar com o meu médico... Se tem seios, [esta] aplicação deve estar no seu telemóvel. Graças a ela, fui diagnosticada a tempo. Salvou a minha vida!", partilha Lucie.

• Estão a chegar novas alterações à aplicação Know Your Lemons: a aplicação está agora disponível em inglês e francês, com recomendações de rastreio disponíveis para pessoas que vivem nos EUA, Reino Unido, Canadá e França, e os homens podem agora aprender a fazer um auto-exame do "peito" com o Napoleão ou um auto-exame da mama com a Mona Lisa.

• Campanha "Conhece os teus Limões": Atualmente disponível em 32 línguas, esta campanha mostra os 12 sinais de cancro da mama utilizando limões para uma imagem reconhecível e fácil de compreender. A fundação realizou um estudo com dois grupos de doentes, os que tinham visto a campanha e os que não a tinham visto - descobriram que o grupo que tinha visto a campanha tinha menos 39% de casos de cancro da mama na fase 4. 

• Escola do peito: Know Your Lemons dá formação a voluntários para darem aulas nas suas comunidades locais - esta iniciativa foi lançada no início da pandemia e a instituição de caridade tem agora cerca de 500 educadores formados em 55 países. A fundação está agora a levar a Breast School às salas de aula do ensino secundário para capacitar os jovens e as suas famílias com conhecimentos sobre a saúde da mama que podem salvar vidas.

Por muito importante que seja a sensibilização, a educação para a saúde da mama e as ferramentas para a deteção precoce - como as mamografias e os auto-exames adequados - são o que pode reduzir as mortes e permitir um mundo em que as mulheres e os homens se sintam capacitados com conhecimento e confiança para comunicar alterações mamárias e participar quando o rastreio está disponível.

Pode consultar knowyourlemons.org para saber mais sobre o trabalho que a Know Your Lemons está a fazer, e pode descarregar a sua aplicação aqui.